Barmarks- og rulleskitrening

Barkmarkstrening har oppstart i uke 41 og varer til uke 50.

Oppmøte: Ved ballbingen, Vågåmo skule.

Tid:            Hver torsdag. 1.-4. klasse fra kl. 17.30- 18.30

5. klasse og eldre fra kl. 18.00-19.00.

Utstyr: Joggesko, refleksvest og stavar. (litt korte.)

Denne kvelden holder vi til i og i nærheten av Dompa. For den yngste gruppa blir det lagt opp til mye leik, men også aktiviteter for skiteknikk.

Den eldste gruppa vil ha mer skitekniske aktiviteter, som styrke og kondisjon.

Vi prøver å få inn noen «gjesteinstruktører» for den eldste gruppa.

 

Rulleskitrening

Alder: 5. klasse og eldre.

Oppmøte: Rulleskibana ved idrettsplassen på Lalm.

Tid: Hver tirsdag kl. 18.00 – 19.30.

Utstyr: Rulleski, skisko, staver med rulleskipigg og refleksvest

(Skigruppa har noen rulleskipar til utlån. Ta kontakt med en av oss.

 

Fra mandag 5. november blir det basistrening inne i hallen fra 7. trinn og eldre. Tidspunkt: 19:30 – 20:30.

 

For spørsmål, ta kontakt med:

Hege Bestum (tlf. 93247287)

Gunnar Vestad: (tlf. 91585563)